Samo się nie zrobi… naprawdę się nie zrobi moja Kochana 🙏
Oto 6 spraw, które nie wydarzą się same, bez twojej aktywności, uważności i zaangażowania.

1. Spokój

„Daj mi święty spokój” – znasz to? No niestety nikt nie może dać ci spokoju. Jest to coś, co możemy wykształcić same, w wyniku świadomej praktyki. Spokój pojawia się wraz z tym, jak zwiększasz dystans pomiędzy bodźcem, a reakcją. Gdy udaje ci się zatrzymać automatyczny nawyk i świadomie podjąć decyzje co chcesz zrobić, wtedy oznacza, że już to masz! To nie jest łatwa sztuka. Wiem. Ale to można wypracować dzięki medytacji, uważności, rozwijaniu inteligencji emocjonalnej. Spokój się sam nie zrobi, lecz możesz go zrobić sama 🙏 wiesz jak to mówią… każdy napotkany człowiek może być cennym przyjacielem lub nauczycielem 😎 oj mamy w swoim życiu trochę tych nauczycieli co??? 😂💪 ale dobrze kochana, dzięki temu będziesz mieć cenny trening spokoju.

2. Opanowanie

„Opanowanie jest wtedy, gdy zamiast głosu unosisz brew” – przeczytałam ostatnio i pomyślałam – no genialny tekst! Dopóki krzyczysz, spalasz się i denerwujesz, dopóty potrzebujesz zrobić w sobie więcej opanowania. Jak go robimy? Medytując i opóźniając pokusę natychmiastowej reakcji. Nie musisz się wkurzać, możesz robić to co konieczne, dobre i właściwe, nawet jeśli pozostali maja inny pomysł… w końcu możesz sobie zaufać, że wiesz co dobre dla ciebie, twoich dzieci, rodziny. Także tego… wdech, wydech i od dzisiaj ćwiczymy przed lustrem unoszenie brwi 😏🙏

3. Cierpliwość

To cenna cnota i produkt deficytowy w zachodnim świecie. Im dalej w las tym gorzej… każde pokolenie ma coraz mniej cierpliwości, bo się nas przyzwyczaja do fast foodów, automatycznych odpowiedzi natychmiast, szybkich transakcji i szybkiego kontaktu. Także niby gdzie my się mamy uczyć tej cierpliwości? No planowo i świadomie używać do tego życia, która na całe szczęście jeszcze nie realizuje wszystkich naszych planów i oczekiwań. Życie nie jest Mc drivem i nie wydaje ci w okienku w sekundę zamówienia… na niektóre rzeczy w swoim życiu trzeba wciąż cierpliwie poczekać… na głębokie relacje, bo to się cierpliwie buduje, na zrozumienie, bo przychodzi z czasem, na mądrość, bo trzeba kilku rzeczy doświadczyć…

4. Zaufanie

To wymaga skoczenia kilka razy na główkę i przekonania się, że wypłynęłaś na powierzchnię, choć łatwo nie było. Nurkowałam pare razy w swoim życiu 😂 w trudne sytuacje. Każda z nich wykształcała we mnie głębsze zaufanie do siebie – że mam już trochę mocy i mądrości, do przestrzeni, – że jak poproszę to dostanę koło ratunkowe, do ludzi – że ochronią mnie, gdy będzie trzeba. Zaufanie się buduje świadomie, samo się nie zrobi…

5. Pewność

Chcesz mieć poczucie pewności? Przejdź przez mrok niepewności. Nie da się inaczej świadomie zbudować fundamentów. Potrzebujesz odkleić się od poczucia, że inni wiedza lepiej od ciebie. Potrzebujesz przekonać się, że kierunek, który obrałaś jest właściwy. Trzeba odciąć pępowinę, która łączy cię z rodzicami, bo inaczej wciąż, jak dziecko, będziesz czekać na pozwolenie, by żyć . Wciąż bardziej zaufasz rodzicom niż sobie, że wiedzą co dla ciebie dobre. Jesteś dorosła, wiesz jak masz żyć 😘

6. Wytrwałość

Sama się nie zbuduje, jeśli wciąż będziesz zapalać swój entuzjazm i po chwili pozwolić mu gasnąć. Bo ktoś zwątpił w ciebie, bo ktoś skrytykował twój pomysł, bo ktoś rzucił kłodę pod nogi. Kochana kłodę przeskoczysz, pomysł ulepszysz, a wystarczy, że ty w siebie uwierzysz, a zadzieją się cuda ❤️ życie wyrobiło we mnie zwinność – skaczę jak sarenka przez kłody. Wytrwale broniłam tego co dla mnie ważne i dlatego mój entuzjazm łatwo się nie gasi. Wciąż ktoś we mnie wątpi, lecz ja już ufam sobie. To się buduje poprzez trwanie przy tym co ważne. Możesz to wykształcić w sobie 😘

Gotowa na trening?

Zaczynamy prace już jutro na “Poranku ze Skalska” o 10:00 na fanpage Projekt Egoistka, na żywo. Będzie o tym co wykuł we mnie pozytywny egoizm, co dzięki niemu ochroniłam i dlaczego warto powiedzieć „nie”. Wiecie, że pierwszym słowem, które wypowiedziała Milcia było słowo „nie” 😂🤣🤣 przypadek? Nie sądzę.

Jeśli ten wpis ma dla ciebie wartość to proszę udostępnij go bliskim – więcej osób skorzysta.

Całusy ślę i do jutra!!!