Nasze ciało i umysł są ze sobą połączone. Jesteśmy całością 🙏 Gdy czujemy radość i szczęście to nasze komórki napełniają się pozytywną wibracją. Radość wpływa na kondycję naszych organów, ponieważ nas rozluźnia i przełącza nasze komórki w tryb regeneracji. Przestajemy walczyć. 🙏

Miłość do siebie oznacza, że dbasz o to aby w twoim życiu pojawiła się radość. Czy mamy na to wpływ?
Oczywiście!
Wiele drobnych sytuacji, w których się znajdujemy, sami kreujemy. Mamy wpływ także na to co myślimy o sobie i o świecie. Wybieramy również styl życia, który preferujemy.
Od kiedy wzięłam odpowiedzialność za swoje myśli i odczucia w moim życiu wiele się zmieniło – na lepsze ❤️

Wczoraj na story dzieliłam się z wami niektórymi rytuałami, które stosuje wobec swojego ciała – świadomie wybieram co jem, staram się być aktywna fizycznie każdego dnia, pamietam o chwili relaksu, oddycham głęboko i przeponowo, medytuje by uspokajać swój umysł – to tylko niektóre z moich sposobów okazywania sobie miłości.

A ty? Co postanowiłaś zrobić aby twoje ciało było szczęśliwe? Podziel się rytuałami, które wprowadzisz przez najbliższe 21 dni?

Tulasy!
Daga
P.S zdjęcie zrobiła Kristina z którą wczoraj spędziłyśmy wieczór pełen radości ❤️