fbpx

Kategoria: Buduję spokój

Przypnij

Co decyduje o poziomie naszego szczęścia?

Mihály Csíkszentmihályi (węgierski psycholog) przeprowadził badania i przekonuje, że o poziomie szczęścia nie decyduje rodzaj aktywności, który wykonujemy, lecz nasze w nią zaangażowanie.  Możesz wykonywać zwykłe czynności, ale jeśli zaangażujesz ...

Czytaj więcej
Przypnij

Dlaczego bierzemy sobie tyle na głowę ?

Za dużo bierzesz sobie na głowę 🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Kochana wiem to! 😤 Wydaje Ci się, że zrobisz to najlepiej, nie chcesz stracić kontroli, czujesz się w obowiązku… Powiem Ci coś… 😏 Daj spokój 🙏🙄 Relacje to wymiana. Jeśli nie potrafisz poprosić o pomoc i ...

Czytaj więcej
Przypnij

Spokój, jako klucz do wszystkiego

Wdech… wydech… zatrzymaj się na jedną sekundę Usiądź w ciszy. Zacznij śledzić uwagą oddech. Nie komplikuj. Oddychaj naturalnie. Poczuj ciężar swojego ciała. Pozwól myślom przepływać – nie goń ich, nie rozwijaj, nie kreuj. Zostaw co b ...

Czytaj więcej
Przypnij

Przedświąteczne spotkanie ze Skalską. Medytacja 108 razy Kocham Cię [WIDEO]

Zapraszam na przedświąteczne spotkanie, a w nim: życzenia świąteczne, pytania i odpowiedzi do programu “Obudź się do nowego życia. Rozstań się ze stratą”, spotkanie zakończone medytacją “108 razy Kocham Cię” (od 31minuty). Z mi ...

Czytaj więcej
Przypnij

Jeśli wciąż za czymś lub za kimś tęsknisz – koniecznie zobacz ten film! [WIDEO]

Koniecznie obejrzyj poniższe wideo jeśli wciąż za kimś, lub za czymś tęsknisz! Rozstań się z poczuciem straty.

Czytaj więcej
Przypnij

8-dniowe wyzwanie “Odmień Swój los w 2021 roku “. Dzień 6

Moja Kochana zatrzymaj się na chwilę. 🙏 Gdybym teraz była obok Ciebie, to położyłabym Ci rękę na ramieniu i zatrzymała na kilka sekund. 👩‍❤️‍👩 Wzięłybyśmy kilka głębokich oddechów. 🧘‍♀️ Wczoraj, gdy w nocy medytowałam🧘‍♀️ nie mogłam powstrzymać łez wz ...

Czytaj więcej
Przypnij

Co nas czeka w 2021 roku? [WIDEO]

Obejrzyj koniecznie ten odcinek, a dowiesz się: jakie wyzwania stoją przed nami w 2021 r. i jak możesz wykorzystać szanse, jakie niesie przyszły rok, na co uważać i jakich błędów nie popełniać w przyszłym roku, podsumujemy również 2020 r.

Czytaj więcej
Przypnij

Jakie są dobre strony gniewu? [WIDEO]

Jakie są dobre strony gniewu? Zapraszam na kolejny odcinek z cyklu “Obudź się do nowego życia. Rozstań się ze stratą.” Z tego odcinka dowiesz się: jak radzić sobie z gniewem, jakie są dobre strony gniewu, w jakich sytuacjach gniew może być ...

Czytaj więcej
Przypnij

Czy jesteśmy w stanie rozstać się z poczuciem straty i obudzić się do nowego życia? [WIDEO]

Zapraszam na kolejny odcinek z cyklu “Obudź się do nowego życia. Rozstań się ze stratą.” Z tego odcinka dowiesz się czy doświadczenie straty już na zawsze zostanie częścią naszej tożsamości i określa nasze życie?

Czytaj więcej
Przypnij

Gotowa na nową erę?

Nie ważne w jakim świecie żyjesz, ważne jaki świat żyje w Tobie – powiedziała kiedyś Anita Moorjani wspaniała i odważna kobieta. 🙏❤️ Dzisiaj 21.12 😏😎💫 który uznaje się za datę, w której ludzkość wkracza w nową erę – Erę Wodnika😏😎💫💫💫Mówi si ...

Czytaj więcej
Facebook Instagram Youtube
×
Koszyk