fbpx

Kategoria: Buduję spokój

Przypnij

Czy mój najnowszy program Mindfulness jest dla ciebie ? [WIDEO]

Moja Kochana, przeczytaj poniższe punkty i sprawdź, czy mój najnowszy program Mindfulness jest dla ciebie: Podstawowy program “Rozluźniam gumę w gaciach” jest dla osób, które: 🔸 chcą zbudować spokój i rozluźnienie,🔸 chcą się rozluźnić i ro ...

Czytaj więcej
Przypnij

Czujesz, że narasta w tobie złość? [WIDEO]

Gdy coś zakłóca nasz spokój, w życiu mamy dwie możliwości: zmienić swoja sytuację lub nastawienie do tej sytuacji.🙏 Jeżeli czujesz, że narasta w tobie złość, niezadowolenie, irytacja, napięcie, żal to z pewnością czas na zmianę. Zrób pierwszy krok do ...

Czytaj więcej
Przypnij

ZAUFAJ pomimo wszystko

ZAUFAJ pomimo wszystko.Myślisz, że to kara?Myślisz, że to dzieje się abyś cierpiała?Myślisz, że to zbyt trudne?ZAUFAJ pomimo wszystko.Zaufaj, pomimo wątpliwości i lęku.To tylko słabe filmy, które wyświetlają się w Twoim umyśle.Zaufaj, pomimo cierpieni ...

Czytaj więcej
Przypnij

Po co nam TA SIŁA?

Po co nam TA SIŁA? Dlaczego musimy zmagać się z różnymi sytuacjami i walczyć o nas i o nasze szczęście? Wiem, że po różnych bolesnych doświadczeniach stajemy się silniejsi, ale właściwie po co nam to? Dlaczego musimy być coraz silniejsi dlaczego przed ...

Czytaj więcej
Przypnij

Nie zatrzymuj się w tym procesie!

Gratuluje Ci moja kochana Tego, że wytrwałaś. Przed chwilą odbył się ostatni live 14 dniowego bezpłatnego programu „Rozluźniam gumę w gaciach”. Na pokładzie #teamluźnegacie było nas 7400 osób To wspaniały wynik! Wiele osób odrobiło wszystkie lekcje, c ...

Czytaj więcej
Przypnij

Spokój, jako źródło witalności

Spokój: przyjąć, co być musi,wiedzieć, co przetrwa.W tej wiedzy jest mądrośćBez niej – chaos, ruina / Lao – Tsy Gdy wszystko się zmienia, nie chwytaj panicznie, tego co odchodzi.Puść to. Niech odpłynie. Skieruj wzrok na to co przetrwa.Prze ...

Czytaj więcej
Przypnij

Jak stworzyć swoją przestrzeń w życiu ?

Milka już zasnęła, Ja mam chwile dla siebie. I o tym będzie ten wpis. O przestrzeni dla siebie w życiu, w związku, w pracy – wszędzie. Bo nie wiem jak u Was, ale moje doświadczenie jest takie, że jak chcesz te przestrzeń mieć, to musis ...

Czytaj więcej
Przypnij

Celebracja bliskości

Wiele naszych poranków tak wygląda, a weekendy to już z całą pewnością. Uwielbiam się tulić i celebrować bliskość. Czasami w łóżku kotłuje się z nami jeszcze DJ ale nie zawsze, wtedy gdy jesteśmy razem. Gdy byłam mężatką, nie tak daw ...

Czytaj więcej
Przypnij

Potrzebowałam czasu…

Potrzebowałam czasu… ⏰Potrzebowałam czasu, by się przekonać, że nie wszystkie marzenia uczynią mnie szczęśliwą. Spełniłam je i dzisiaj wiem, że niektóre są próbą ucieczki od życia, codzienności, siebie samej. ⏰ Potrzebowałam czasu, by zauważyć, że nie ...

Czytaj więcej
Przypnij

Co decyduje o poziomie naszego szczęścia?

Mihály Csíkszentmihályi (węgierski psycholog) przeprowadził badania i przekonuje, że o poziomie szczęścia nie decyduje rodzaj aktywności, który wykonujemy, lecz nasze w nią zaangażowanie.  Możesz wykonywać zwykłe czynności, ale jeśli zaangażujesz ...

Czytaj więcej
Facebook Instagram Youtube
×
Koszyk