Jeśli chcesz sobie przypomnieć, że jesteś szczęśliwa…przeżyj z uwagą jeden dzień,pochodź wolnym krokiem,uśmiechnij się,wypij herbatę z przyjacielem,doceń to, że jesteście razem,spójrz w niebo,poczuj wiatr na policzkach,posłuchaj szumu drzew i śpiewu p ...

Moja Kochana, przeczytaj poniższe punkty i sprawdź, czy mój najnowszy program Mindfulness jest dla ciebie: Podstawowy program “Rozluźniam gumę w gaciach” jest dla osób, które: 🔸 chcą zbudować spokój i rozluźnienie,🔸 chcą się rozluźnić i ro ...

Gdy coś zakłóca nasz spokój, w życiu mamy dwie możliwości: zmienić swoja sytuację lub nastawienie do tej sytuacji.🙏 Jeżeli czujesz, że narasta w tobie złość, niezadowolenie, irytacja, napięcie, żal to z pewnością czas na zmianę. Zrób pierwszy krok do ...

ZAUFAJ pomimo wszystko.Myślisz, że to kara?Myślisz, że to dzieje się abyś cierpiała?Myślisz, że to zbyt trudne?ZAUFAJ pomimo wszystko.Zaufaj, pomimo wątpliwości i lęku.To tylko słabe filmy, które wyświetlają się w Twoim umyśle.Zaufaj, pomimo cierpieni ...

Zapraszam na mój pierwszy wywiad z serii „Po swojemu” .Dziś moim gościem będzie Monika Pryśko @tekstualna. Pogadamy o: sile, niezależności, rozwodzie, spokoju, seksie, pieniądzach. Będzie kobieco i mądrze! Tego jestem pewna 🙏 Monika ma wiele „mądrości ...

Po co nam TA SIŁA? Dlaczego musimy zmagać się z różnymi sytuacjami i walczyć o nas i o nasze szczęście? Wiem, że po różnych bolesnych doświadczeniach stajemy się silniejsi, ale właściwie po co nam to? Dlaczego musimy być coraz silniejsi dlaczego przed ...

ZATRZYMAJ się.Jesteśmy tacy zajęci, że ledwo mamy czas spojrzeć na tych, których kochamy, nawet we własnym domu.Jesteśmy tacy zajęci, że ledwo mamy czas, aby cieszyć się błękitem nieba, promieniami słońca, czy roześmianymi oczami swoich dzieci.Jesteśm ...

Gratuluje Ci moja kochana Tego, że wytrwałaś. Przed chwilą odbył się ostatni live 14 dniowego bezpłatnego programu „Rozluźniam gumę w gaciach”. Na pokładzie #teamluźnegacie było nas 7400 osób To wspaniały wynik! Wiele osób odrobiło wszystkie lekcje, c ...

Kilka dni temu przeżyłam ciężki wstrząs anafilaktyczny. Gdy już nie mogłam oddychać, w moich uszach rozległ się pisk i zaczęłam odpływać, to poczułam ogromny spokój. Ani jednej myśli tylko totalny spokój i obserwacja. Patrzyłam w oczy DJ i słuchałam j ...

Jesteśmy na półmetku #teamluźnegacie i chce ci pogratulować, że wytrwałaś! To co robisz teraz dla siebie wróci do ciebie ❤️ Twoje ciało ci podziękuje w postaci rozluźnienia i nowej energii. Świadome życie wymaga od nas czasami wysiłku – łatwiej ...