Autor: Dagmara Skalska

UDOSTĘPNIAMY! To będzie darmowe narodowe rozluźnianie gumy w gaciach! ZAPAMIĘTAJ: Zaczynamy 20 kwietnia, kończymy 3 maja. 22 kwietnia (na te datę ustaw przypomnienie) widzimy się na live na IG i FB i będziemy przełączać się w tryb rozluźnienia. A późn ...

Jak sobie pomóc? Odłącz się na chwile 🙏 Usiądź w ciszy. Zamknij oczy. Skup się na strumieniu powietrza. Poczuj jak z wdechem i wydechem zapadasz się w dół. Nie rób nic. Po prostu siedź w ciszy i skupieniu. Praktykuj „samosiedzenie” codziennie. Powiedz ...

Ten moment, gdy kończy się dzień i zadajesz sobie pytanie: „ czy przeżyłeś go w sposób pełen znaczenia?” 💫 Czy dzisiaj rozwinęłam w sobie cierpliwość i potrafię o jedną sekundę dłużej poczekać na rezultaty swoich działań? 📝 Tak. Dzisiaj byłam skupiona ...

Dzień dobry moja Kochana! Kilka pytań kontrolnych na dobry początek dnia! Przeczytaj i odpowiedz koniecznie! Czy masz energię do działania i życia? A może czujesz się zmęczona i wypalona tym wszystkim? Jak twoja odporność? Czy jelita chodzą jak w zega ...

Moja kochana ❤️ chodź tu do mnie na chwile… chce ci coś ważnego powiedzieć. Pozytywne życie to wybór 🙏 Co przez to rozumiem? Na pewno nie wypieranie tego, co się dzieje.Wybór oznacza, że jesteś świadoma.Nie oznacza tego, że nie będziesz doświadczać ch ...

„O rety dzięki za ten wpis, też tak czasem mam ale w odróżnieniu od Ciebie albo się zmuszam i i tak nie ma efektu, albo mam poczucie winy, że jestem leniwa. Właśnie zmieniłam dzięki Tobie perspektywę, zresztą nie pierwszy raz” – dziękuje za ten ...

To był dziwny dzień… miałam nagrywać dla was materiały wideo do wyzwania (mamy bardzo ciasny plan pracy i ciężko coś przesunąć, czy odpuścić), ale gdy tylko siadłam przed kamerą, to poczułam, że to nie jest właściwy moment. Monika dziwnie na mni ...

„Kiedy zostałem sparaliżowany, czułem się, jakbym narodził się na nowo. Musiałem od nowa nauczyć się wszystkiego, co kiedyś znałem, ale w całkowicie nowy sposób. Musiałem się nauczyć samemu ubierać, lepiej korzystać z własnego umysłu. Musiałem stać si ...

Podobno myśliwi na Borneo wpadli na sprytny sposób łapania małp. Polega on na tym, że wycinają w łupinie po orzechu kokosowym na tyle duży otwór, by małpa mogła włożyć przez niego rękę. Następnie wkładają do środka banana i przywiązują skorupę do pnia ...

Spokój: przyjąć, co być musi,wiedzieć, co przetrwa.W tej wiedzy jest mądrośćBez niej – chaos, ruina / Lao – Tsy Gdy wszystko się zmienia, nie chwytaj panicznie, tego co odchodzi.Puść to. Niech odpłynie. Skieruj wzrok na to co przetrwa.Prze ...