Miesiąc: marzec 2021

Jasno komunikuj granice! Nie potrafimy tego zrobić. Mamy kłopot z tym aby przejrzyście mówić “STOP” gdy ktoś przekracza granice. Ponieważ się boimy i uciekamy przed…

Poznaj bliżej 9 narzędzi, które pomogą Ci zbudować pozytywny związek. Narzędzia te znajdziesz w moim najnowszym kursie “Projekt pozytywny związek” – sprzedaż kursu tylko dziś…

To co piszę to “optymistyczne bajery” – sądzą niektórzy. 😲”(…) Jak ktoś jest nieszczęśliwy, to będzie i nie da się tego nauczyć” – przeczytałam dzisiaj…

Każdy z nas ma zranienia.Każdy z nas kiedyś uciekł przed prawdą lub przed samym sobą.Każdy z nas odczuwał lęk, by zaufać i się otworzyć na…

Czasem uważamy, że to, co i jak mówimy, bardziej wpływa na partnera niż to, jak go słuchamy.W rzeczywistości umiejętność słuchania jest niezbędna, byśmy poznali się…

Nasze szczęście jest związane z decyzjami, które podejmujemy. To skutki wyborów tworzą naszą przyszłość. Jeśli nie damy sobie POZWOLENIA na szczęście, nigdy go nie doświadczymy.…

Po rozmowach z tysiącami małżeństw terapeuta rodzinny John Gottman stwierdził, że krytyka (jej nie konstruktywna odmiana) to jeden z “czterech jeźdźców Apokalipsy”, którzy potrafią wtargnąć…

16 pozytywnych nawyków w relacji ❤️ 👉 dodaj w komentarzu swój pozytywny nawyk, który stosujesz w relacji. Wspólnie odpoczywamy – jeśli potrafimy wspólnie zrelaksować się…

10 rzeczy, których nie musisz żałować Chwil bliskości, nawet jeśli związek się zakończył.Te momenty nas otwierają na ludzi i zostawiają dobre wrażenia w umyśle. Są…